2022.07.13
メリハリつけて良い夏を～10秒ストップのすゝめ～
いよいよ夏休みに入ります。受験生の夏休みといえば言うまでもなく受験勉強です。EISU・Goodでは夏期講習を通じてたくさん勉強するから楽しみに覚悟していてね。
ところで最近メリハリつけて生活できていますか？何となくスマホ見たりボーっとしたりとダラダラしていませんか？そういう人は規則正しい生活（早寝早起き＆一日三食）を送ることにプラスして試しに10秒間だけピタッと動きを止めること（10秒ストップ）はいかがでしょうか。オンとオフの切り替えがしやすくなりますよ。一日ずっと勉強をやり通すのはほぼ無理ですので休憩に入る時もこの10秒ストップをやってみよう。メリハリつけて勉強する時間とそうでない時間を使い分けることができるようになるとちょっと大人になった自分に出会え（ると信じて）ます。
その日を終えて横になり目を閉じたときに「あぁ今日も一日がんばったな、明日もがんばろっと」となれる日々を送れるといいですね♪
この記事を書いた人
藤森康二先生
福井県出身。雪国出身ゆえに粘り強くコツコツと努力する性格。現在はいくつものご縁に恵まれ知多半島で塾講師として良縁を還元中。勉強で悩む生徒、保護者に寄り添い最善の解決策を導き出す。「学力は環境で伸びる」を信条とし、生徒を「今日塾に来て良かった！」という気持ちにさせることを日々考え指導にあたっている。
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