DIARY diary

こんにちは。毎日プロテインを3杯飲んでる三輪先生です。

皆さんは運動をしていますか？運動部に入っている生徒さんは運動していますね。

文化部の皆さんや、大人の皆さんはどうでしょう。一般的に言われていることですが、将来のために早めに運動を始めるのをお勧めします。

ちなみに、自分が本格的に運動を始めたのは中学３年生の時です。

では、運動を始めたとして、どのくらい継続すれば成果が出始めるかご存知ですか？

継続しても全然成果が出なくてやめてしまう、あるあるな話だと思いますが、成果が出る前にやめるなんてもったいないことこの上ないですね。

答えは、しっかりやって10日ほど、普通にやって一か月ほどと言われています。どうでしょう。一か月運動を続けたことはありますか？

成果が全然出なくても、始めた時から中身は変わっています。せっかく中身が変わりはじめているのにやめるのはもったいないですよ。（一か月で変わらなければやり方を間違えてます。）

皆さんの身体（もちろん僕も）に比べて、ＥＩＳＵゼミナールはすごいですね。（笑）初めて中学生のテスト対策講座を受講した生徒であれば、ほぼ確実に成績があがりますから。

もし成績の変動が横ばいになってしまっても、一回成績が上がっているのならば確実に中身は変わっていますので、あとは再び成果が出るまで根気とやる気の勝負になってきます。途中で投げ出さずにみんなで頑張っていきましょう。

ちなみに筋トレは長くて半年続けないと、周りに気づかれるほどの成果は出ません。