2024.10.04
アラフォー世代の５０ｍ走はとても大変です
みなさんは普段運動をされていますか？
本日私はわけあって、運動会というイベントがあったため、
十数年ぶりに５０ｍ走を本気で走りました。
足が思ったように前に出ない。
前に進まない。
足がもつれる。
息が物凄くあがる。
あとからくる筋肉痛。
これが普段運動していないアラフォー世代の現実です。
先日の健康診断でも定期的な運動をするように医師より指摘されました。
少しだけ、少しだけ、できることから運動するように頑張ります。
この記事を書いた人
毛利充良先生
長野県出身、趣味はスポーツ観戦と旅行。
EISUゼミナールで10年以上のキャリアを持つベテラン講師。笑顔がチャームポイントだが、実は生徒・保護者を笑顔にさせることのほうが得意。理数科目を担当し、中学生の集団授業満足度は驚異の95％以上！厳しいけど楽しい、わかるからおもしろい！ だから成績が上がる！ 志望校に合格する！
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