DIARY diary

１月２３日は「一無二少三多」の日です。
一無とは無煙
二少とは少食・少酒
三多とは多動ー体をより動かす・多休ーしっかりと体を休める・多接ー人やモノや出来事に接する
をより多くの人に実践してもらうために日本生活習慣病予防協会が作った記念日です。
自分もこの記事を見て多動のところがあまりできていないなと実感しましたので休みの日に少しでもいいので運動をしていこうと思いました。
中学３年生の人たちは今日から私立高校の一般の試験がはじまってます。この時期は受験生にとってとても大事な時期になりますので皆さん体調管理に気を付けましょう。